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【疾病概念】
心脏对氧的需要取决于心脏工作负荷(心脏跳动的速度和强度)。体力活动和情绪激动时心脏工作负荷增加，因此心脏对氧的需求增加。有动脉狭窄或阻塞时，流向心肌的血液不能增加以满足心肌的需要，从而导致心肌缺血，出现胸痛。
通常，心绞痛发生在冠状动脉疾病，但也可见于其他原因，如主动脉瓣异常，特别是主动脉瓣狭窄、主动脉瓣回流以及肥厚型主动脉瓣下狭窄。由于主动脉瓣与冠状动脉入口处毗邻，因此这些异常可以减少流向冠状动脉的血流量。动脉痉挛(突然的暂时性的动脉狭窄)也可导致心绞痛的发作。严重的贫血减少了心脏的供氧，能引起心绞痛。
 
【症状表现】
心绞痛的症状，心绞痛的症状最主要的就是一个字“痛”，以心前区疼痛为主，心前区的疼痛同时伴有其他相关部位的放射性疼痛，比如肩部，比如颈部，甚至于牙齿，包括左侧的小指这一类的放射性疼痛，都是心绞痛的症状。
心绞痛的同时有第二个症状，会觉得胸闷，这个时候胸闷，有很多的会觉得感觉是被一个大石头压迫住了胸前区，甚至于感觉无法呼吸，这些症状都是心绞痛的症状，而心绞痛到了后期会有一种强烈的濒死感，会觉得无法呼吸，心跳都觉得要停止的感觉，这是心绞痛到后期的非常严重的表现。
 
【运动建议】
生活习惯很重要，心绞痛患者在平时要注意保持心情缓和。例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节，外出应戴口罩，注意保暖，饮食应节制，改变膳食习惯千万不要过于紧张劳累，这对疾病有很大的危害。
 
【心绞痛患者不要参加激烈运动】
第一：应避免任何可诱发心绞痛发作的活动和习惯。
例如避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。避免寒风迎面吹袭。寒冷季节，外出应戴口罩，注意保暖，饮食应节制，改变膳食习惯，不要吃得过饱，特别是晚餐宜少吃，更切忌暴饮暴食。少饮酒或不饮酒，不吸烟。少喝浓茶、咖啡。生活要有规律，注意劳逸结合，尽量少搓麻将，对高度注意力集中的工作，不宜持续时间过长。平时心情要开朗。适当参加广播操、打太极拳、练气功等体育锻炼。夜间不要看球赛或惊险影视剧。
第二：在医生指导下，正确选用药物，并坚持服用。
发作时立刻休息，一般患者在停止活动后症状即可消除。平时应尽量避免各种确知足以诱致发作的因素，如过度的体力活动、情绪激动、饱餐等，冬天注意保暖。调节饮食特别一次进食不宜过饱，避免油腻饮食，禁绝烟酒。调整日常生活与工作量；减轻精神负担；保持适当的体力活动，以不致发生疼痛症状为度；处理诱发或恶化心绞痛的伴随疾病，治疗高血压、糖尿病、血脂紊乱等，减少冠状动脉粥样硬化危险因素。

【饮食建议】
一、控制饮食
少吃盐、少吃脂肪、减少热量的摄龋高脂及高盐的饮食可引发心绞痛，由于这些食品会忽然进步血压。来自脂肪的热量应减至30%以下。这也就是说应尽量避免含饱和脂肪酸及胆固醇的食品。含饱和脂肪酸的食品即那些在室温下呈固态的油脂类，比如牛油。天天摄取少于180克的肉类、海产或家禽肉。
二、食用植物油
用含单元不饱和脂肪酸(比如橄榄油)或多元不饱和脂肪酸(比如植物油)的油类来炒肉，以减少脂肪的摄入。逐日的总用油量应限制在5—8茶匙。
三、饮食均衡
多吃生菜、鱼。大蒜、洋葱及卵磷脂是好的饮食添加品。它们有效地降低血胆固醇的含量。饮食中也别忘了加入杏仁果及其他核果(不包含花生)、橄榄油、红鲑鱼、鲔鱼、鲭鱼。这些食品含必需脂肪酸，脂肪含量低，而且含有正常心脏功能所需的营养。
四、限制维生素K含量丰富的食品
避免维生素K补充品及富含维生素K的食品，以防预凝血作用。含维生素K的食品会增进血液凝聚，应仅摄取少量。含高量维生素K的食品包括苜蓿、绿花椰菜、白花椰菜、蛋黄、肝、菠菜及一切深绿色蔬菜。要增加抗凝血效果，可在饮食中多添加下列食品：小麦芽、维生素E、大豆、葵瓜子。
五、忌食食品
避免摄取含高胆固醇的动物内脏，比如肝、心、肾等。避免刺激物，比如咖啡及茶，它们均含咖啡因。也避免烟、酒、糖、奶、油、红肉、脂肪(尤其是动物性脂肪)、煎炸食品、加工精制食品、软性饮料、辣食、白面粉产品，比如白面包。勿用甘草植物。
 
【膳食补充剂推荐】
1.纳豆激酶
纳豆激酶（natto kiness 简称NK）是在大豆发酵成纳豆的过程中，由纳豆菌分泌产生的一种蛋白分解酶，该蛋白分解酶具有安全、高效溶解血栓及降 压、抗凝等功效，可广泛应用于心脑血管疾病人群。尤其在预防中风、心梗等血栓症以及改善这些疾病的后遗症上，具有无可替代的应用价值。

2.卵磷脂胶囊
卵磷脂是天然的乳化剂，有利人体脂肪顺利代谢，减轻肝脏代谢脂肪的压力的同时，乳化代谢人体垃圾毒素，减轻胆管的压力，有利结石的代谢和消融。纽乐卵磷脂从大豆中提取的纯卵磷脂，有助于身体代谢脂肪，并支持肝脏和消化系统健康。卵磷脂是基于脂肪的营养素，它还能维持健康的胆固醇水平。